2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1749 kcal
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脂質: 125.87g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 223.29g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Smakowita Margaryna, Hochland Fit Gouda, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, I Love Vege Hummus z Papryką na Ostro, Oskroba Chleb Królewski. 昼食: Nektarynki, Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Ketchup, Hochland Fit Gouda, Frosta Burgery z Brokuła i Kalafiora, Dan Cake Maxi Burger Buns . 軽食/その他: Kresto Nerkowce, Banan, Kinder Kinder Cards, Pomidory Koktajlowe, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Ser Gouda, Asia Flavours Sos do Woka Red Thai, Marco Pierniki Lukrowane, Lays Papryka, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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