2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. 昼食: МКС Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Вологодское Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Творог 5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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