2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1724 kcal
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脂質: 82.67g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 186.88g.
朝食: Pisang, Perkedel Jagung. 夕食: House Of Organix Black Chia Seeds, Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Wortel Dimasak. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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