2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1686 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 192.83g.
昼食: Marmelade, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Aldi Milch 3,8%, Butter, Getoastetes Weißbrot, Happy Drink Schoko. 夕食: Milfina Kräuterbutter, Ja! Curly Fries, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Himbeertorte, Rivella Getränk, Schweppes Ginger Ale, Erdinger Alkoholfrei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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