2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1179 kcal
|
脂質: 57.26g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Омлет с Помидорами. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Фабрика Грез Мороженое Забава, Постный Борщ, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Яичный Желток, Tess Чай Чёрный, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|