2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
2011 kcal
|
脂質: 116.45g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Авокадо , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Паштет из Куриной Печени, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске, Черника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Bonfesto Рикотта Лайт. 夕食: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Тушеные Овощи, Помидоры, SPAR Голубцы с Мясом . 軽食/その他: Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|