2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1018 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: Чернышихинские Колбасы Сервелат Варёно-Копчёный Охотничий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический 50%, SPAR Курица Отварная. 軽食/その他: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|