2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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807 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Super Bubur Rasa Ayam, Yakult Yakult. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Masak Merah. 軽食/その他: Simba Sereal 2 in 1, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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