nudiqrniの日記, 2021年 08月 6日

لا شيئ مستحيل
الدايت اسلوب حياة مو يوم ولا يومين شغل سنه و٣ اشهر مريت بمراحل صعبه ثبات وزيادة في الوزن لكن وصلت وعقبال ٨٥كغ
زوني كان ١٣٥كغ
اليوم وزني ٩٠ كغ
طولي ١٨٤م


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nudiqrniの日記, 2021年 08月 6日

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