Quinazの日記, 2021年 08月 5日

Udah lama ga challenge diri sendiri nih, bismillah, besok hari pertama diet challenge 30 hari

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:

1096 kcal

脂質: 66.06g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 54.16g. 朝食: Telur Balado. 朝食後: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 昼食: Salad Buah. 間食: Wall's Feast Vanilla. 夕食: KFC Dada Ayam. もっと...

Alhamdulillah udah berkurang 3 kg, sekarang start di BB 76,8kg

2021年 08月 5日投稿者: Quinaz


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