2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1096 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: Telur Balado. 朝食後: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 昼食: Salad Buah. 間食: Wall's Feast Vanilla. 夕食: KFC Dada Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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