2009年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 6日:
|
1950 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 356.35g.
朝食: Pineapple Chunks in Unsweetened Pineapple Juice, la tortilla factory, total cranberry crunch, over the moon fat free milk, kraft free cheddar, v-fusion tropical orange, eggs made simple. 昼食: maple grove farms crunchy peanut butter, banana, jello sugar free chocolate pudding, chex turtle, Lord of the Onion Rings (HG). 夕食: Sparkling Cider, Colby Jack Cheese, Baked Naturals Pretzel Thins Savory Cheddar, yum, toll house semi sweet mini morsels. もっと...
|
|
3500 kcal
|
運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|