2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Vigor Margarina Sabor Manteiga, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Sadia Salsicha, Miojo. 夕食: Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Jasmine Rosquinhas de Coco, Danone Danoninho. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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