2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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997 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: Кофе, Zero Соус Барбекю, Котлеты из Минтая, Булгур (Вареный). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Пан Запекан Салат с Древесными Грибами. 夕食: Рис с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Сметана , Творог (Обезжиренный), Bombbar Topping Гранатовый, Valio Творог Мягкий 4,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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