2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1783 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blauwe Bessen. 昼食: Gesneden Ham, Kaas, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Hertog Jan Bier, Hertog Jan Bier, Sjalotten, Lidl Roomkaas, Rode Paprika, Lidl Kip Chipolata, Kip Drumstick met Vel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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