2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1456 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 150.43g | 炭水化物: 103.86g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: МКС Ряженка Термостатная 4%, Яйцо, Окей Баклажан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Куриные Грудки, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. 夕食: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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