2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1814 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 214.12g.
朝食: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . 昼食: Tipiak Sauce Beurre Blanc, Tarte aux Fraises, Panzani Tagliatelles , Carrefour Pavé de Saumon, Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Crevette, Mayonnaise. 夕食: Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Carottes Cuites, Fenouil Cuit, Lidl Filet de Sébaste . 軽食/その他: Pomme, Nestlé Top Crunch (Sachet), Nectarines. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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