2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1524 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 193.31g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila. 昼食: Garmelia Steamed Cheesecake, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Nasi Merah. 夕食: Greenfields UHT Full Cream Milk. 軽食/その他: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Sidomuncul Kunyit Asam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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