2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1858 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 224.23g.
朝食: Orangensaft, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Aldi Laugenbrezel, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . 昼食: Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 夕食: Zucchini, Kaufland Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Be Light Reibekäse, Bio Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Nestle Lion, Wassermelone, Cantaloupe Melonen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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