2014年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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1268 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: Olivenöl, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rote Beete Kugeln, Zucchini. 昼食: Olivenöl, Eisbergsalat, Kölln Haferflocken. 夕食: Aprikosen, Äpfel, Eisbergsalat, Äpfel, Olivenöl, Gurke (Geschält), Alnatura Rote Beete. 軽食/その他: REWE Holunderblütensirup. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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