2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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931 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 80.99g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Quero Feijão Carioca. 夕食: Cebolas, Seara Lingüiça Calabresa. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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