|
janta de hoje
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1426 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 35.98g | 炭水化物: 207.90g.
朝食: Richester Cream Cracker Superiore, Cafezinho. 昼食: Suco de Graviola, Perdigão Linguiça Calabresa, Casino Tomate Picado, Farofa, Fava, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Seara Linguiça tipo Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Mabel Rosquinha de Leite, Richester Cream Cracker Superiore. もっと...
|
|
2306 kcal
|
運動:
ダンス（スクエアダンス） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 47 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|