2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1107 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 133.40g.
朝食: Sawi Putih, Ayam Goreng, Tahu, Pepaya, Pisang. 昼食: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Pepaya, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. 軽食/その他: Telur Gabus Keju, Kelapa, Air Kelapa, Roma Marie Gold. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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