2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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914 kcal
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脂質: 2518.79g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Roma Marie Susu. 昼食: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Labu, Jagung Manis Kuning, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 軽食/その他: Pisang, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Telur Gabus Keju, Ultra Jaya Sari Asem Asli. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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