2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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948 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Queijo Branco, Kim Pão Integral, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Frito, Café com Açúcar. 昼食: Batatas Fritas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Canjica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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