2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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317 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 23.20g.
昼食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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