2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1000 kcal
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脂質: 11.17g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 108.66g.
朝食: Muz, İçim İçim Fit Süt Kahveli. 昼食: Simbat Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Turşu, Big Joy Proteinli Makarna, Hindi Göğüs. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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