2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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765 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Спагетти, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кабачки Жареные, Сметана , Зеленый Борщ, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кабачки Жареные, Сметана , Зеленый Борщ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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