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__ALENAved___
日記
2021年 08月 4日
__ALENAved___の日記, 2021年 08月 4日
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2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.7 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
3.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 4日:
443 kcal
脂質: 13.55g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 59.47g.
朝食:
Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Полба Дробленая.
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週に2.8 kg減量中
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