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1 kaleng sarden 2 telur + nasi & cabe Wajib ada protein setiap makan ya buat boost metabolism
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1434 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Telur, Tempe, Kapal Api Kapal Api Special. 昼食: Sup Ayam, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. 夕食: Popcorn, Nasi Putih, Sup Ayam. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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