2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1447 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Витьба Отруби Ржаные, Витьба Отруби Ржаные, Солодкий Світ Пироженое Дружба, Галичина Творог 5%, Chikalab Спирулина, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. 夕食: Морковь, Лук, Сто Пудов Соя. 軽食/その他: Ежевика, Арбуз. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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