2014年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
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1396 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Winn-Dixie Oven Roasted Turkey Breast, Jennie-O Smoked Turkey Sausages, Spinach, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Sabra Supremely Spicy Hummus, Dijon Mustard, Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Mahatma Basmati Rice, Pineapple, Granny Smith Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mahatma Basmati Rice, Chicken Breast. 夕食: Broccoli, Chicken Breast. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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