2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
850 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 63.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киноа (Вареный). 軽食/その他: Премия Попкорн с Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|