2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1182 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Billa Extrawurstsemmel mit Gurkerl. 昼食: Billa Extrawurstsemmel mit Gurkerl. 夕食: Butter, Champignons, Rama Cremefine 7%, Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten. 軽食/その他: Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Marillen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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