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Questa volta non mollo... Voglio volermi bene...
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1255 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 161.06g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Ghiacciolo Assortito, Anguria, Selex Polpa di Pomodoro Pelato, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Pasta Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana. 夕食: Delizie del Sole Crocchette di Patate al Forno, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva , Spigola. 軽食/その他: Saiwa Cipster, Carosello, Coop The Verde. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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