2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1267 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 167.39g.
朝食: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Кофе с Молоком, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Вода, Сосиска, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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