2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1046 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Iced Coffee with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn . 昼食: مكسرات فلفل رومي اخضر, باذنجان باذنجان, استيك لحم استيك لحم. 軽食/その他: ذرة 🌽 ذرة, Orange Juice . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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