2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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2574 kcal
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脂質: 108.15g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 299.26g.
朝食: 義美 奶酥麵包, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 起士蛋餅. 昼食: 康寶 麻辣鴨血湯底, 醬牛肉, 炒豆芽, 大瑪 酸辣粉, 太和殿 麻辣鴨血. 夕食: 福樂 蘋果牛乳, 鳳梨, 魚蛋, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 比利時巧克力榛果雪糕. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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