2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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661 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 82.23g.
朝食: Tahu Isi, Bakwan, Nasi Uduk, Minute Maid Pulpy Orange. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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