2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2531 kcal
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脂質: 129.36g | たんぱく質: 121.05g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Aguacate, Rica Jamón Ideal , Café, Huevo Cocido, Bimbo Tortillas. 昼食: Aguacate, Arroz Blanco, Pierna de Cerdo, Plátano Verde. 夕食: Pierna de Cerdo, Plátano Verde, Alpina Queso Doble Crema , Plátano Verde, Huevo Cocido, El Carriel Arepa de Maíz . 軽食/その他: Granadilla, Maní, La Especial Mani con Pasas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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