2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1073 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Крыжовник, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Творог 5%. 夕食: Кофе с Молоком, Чудесный Край Сушка с Маком, Сгущенка, Село Зеленое Творог 5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (Растворимое). 軽食/その他: Дубки Колбаса Кремлевская, Магнит Огурцы, Песочное Печенье. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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