2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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806 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 14.28g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Aipo, Chicória, Extra Fígado Bovino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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