2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2397 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 130.13g | 炭水化物: 260.87g.
朝食: Lider Leche Descremada, Huevo, Nescafé Tradición, Lider Marraqueta Corriente, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Colun Queso Rallado Parmesano, Barilla Pesto Alla Genovese, Chef Aceite Maravilla, Unimarc Choclillo, Lucchetti Tallarines 78. 夕食: Kunstmann Torobayo, McDonald's Big Mac, Sushi Palta, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 軽食/その他: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Nescafé Tradición, Té Supremo Yerba Mate Brasil, Peras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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