2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1129 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Redubio Shake. 昼食: Cueca Virada, Fígado de Galinha. 軽食/その他: Laranjas, Cueca Virada. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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