2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
2135 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 263.84g.
昼食: Клубника, Coca-Cola Кола, Васаби, Вкусвилл Горячий Ролл Креветка, ВкусВилл Березовый Сок, Вкусвилл Морс Лимонный, ВкусВилл Кешью Жареные, Elementaree Специи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Президент Сметана 30%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Молоко Ореховое , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Васаби Васаби, Вкусвилл Ролл Филадельфия (Сами Готовят). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|