2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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737 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 76.41g.
朝食: Kim Pão Integral, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Frito, Café com Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Omelete. 夕食: Banana. 軽食/その他: Qualitá Paçoca Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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