2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2827 kcal
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脂質: 197.78g | たんぱく質: 219.95g | 炭水化物: 45.94g.
朝食: Bananas , Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cheddar Cheese , Spinach , Hannaford Large Brown Eggs. 夕食: Onions , Cheddar Cheese , Mushrooms , Ground Beef (Cooked). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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