2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Zimt, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Nektarinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Zwetschgen. 昼食: Meggle Feine Butter, Hefezopf. 夕食: Gekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Sonnenblumenkernbrot, Gurke (Geschält), Hengstenberg Balsamico Bianco, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Lidl Mozzarella Light. 軽食/その他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に7 kg減量中
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