2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Taeq Ovo Orgânico, Vida Boa Farinha de Berinjela, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Café. 昼食: Montevérgine Torrone com Castanha de Caju, Goshen Tofu Imperial, Couve Refogada, Madero Maionese, Copacol Tirinhas de Tilápia, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 夕食: Kefir de Leite, Mel, Mirtilos Congelados, Post Great Grains Great Grains Cereal, Jussara Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 軽食/その他: Garoto Baton Ao Leite, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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