2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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838 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Milho, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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